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視力回復トレーニングについて
最近，視力の低下に悩む人がとても増えています。その背景には，テレビゲームなどをやり過ぎたり，パソコンを仕事などに使う人が 増えていることがあります。また，携帯電話を片時も離さずに，小さい画面で文字などを打つことにより，さらに視力の低下を招いて いる場合もあります。そんな視力低下ですが，その視力を回復するトレーニング，「視力回復トレーニング」というものがあります。
視力回復トレーニングとは一体どのようなことをするトレーニングなのでしょうか。また，視力回復トレーニングを どれくらいすれば，どれくらい視力が回復するようになるのでしょうか。視力回復トレーニングにも色々なものがありますが，とても 有名なのが，「遠方凝視訓練」と呼ばれる視力回復トレーニングです。この「遠方凝視訓練」という視力回復 トレーニングは，名前の通り，遠方を凝視することによって，近視の人の水晶体の状態を正常にしていこうというトレーニングです。
この視力回復トレーニングは，どのように行うのでしょうか。この「遠方凝視訓練」の視力回復トレーニングのやりかたは，とても 簡単です。一度，近くを見ます。そして，今度は素早く遠方に視点を移して，遠方を凝視するようにします。これだけで，視力回復 トレーニングになるのです。この視力回復トレーニングをくり返して行うことにより，衰えていた毛様筋を鍛えることができ，水晶体 のピントの合う範囲が広がっていくようになるそうです。
この視力回復トレーニングは，もちろん自宅でも出来ますが，視力回復トレーニングを専門に行っている施設などもあり，そのような 場所では，視力回復トレーニングに効果的な器具などを使って，視力回復トレーニングの手伝いをしてくれます。そのことにより， 短期間の視力回復トレーニングを行うだけで，視力回復の効果を生み出すといいます。
また，その他の視力回復トレーニングとしては，市販されている穴の開いた眼鏡を使うことも有効とされています。穴の開いた 簡易眼鏡（アイマスクのようなもの）をつけるだけで，目の疲れがとれるといいます。また，開いた穴から近くや遠くを見ることにより， 視力の回復につながるということです。
その他にも，視力回復トレーニングのやりかたにはいろいろな方法があるようです。自分に合った方法での視力回復トレーニングを， きちんと毎日，決められた時間だけ根気強くやるということが，視力回復トレーニングを成功させる方法です。
レーシック視力回復手術
視力は，一度低下すると，なかなか視力の回復をさせるのが困難だと言われています。 視力回復のトレーニングなどもありますが，やはり一番手っ取り早いのが， 視力回復手術です。視力回復手術とは，どのような手術なのでしょうか。 視力回復手術をすることにより，どれくらい視力の回復がのぞめるのでしょうか。
視力回復手術のことを，レーシック手術といいます。この レーシック手術という視力回復手術はどのような手術なおでしょうか。 ひと事で言えば，レーシック手術という視力回復手術は，レーザーを使った 視力回復手術だということです。このレーシック手術という視力回復手術は， 目のレンズに最先端のレーザーを照射することにより，目のレンズの屈折率を 正常に戻し，視力を回復させる，という視力回復手術です。
このレーシック手術という視力回復手術を受けることにより，どのくらいの視力 回復が望めるかですが，レーシック視力回復手術を受けた人の９５％以上 の人の視力が，1.0以上に回復するということがいわれていますので， レーシック視力回復手術は，非常に効果の高い視力回復手術ということになります。 また，極度の近視でない人がレーシック視力回復手術を受けた場合であれば，視力が1.5くらいに回復することもほとんどのようです。
レーシック視力回復手術を受けると，手術の後すぐ視力の回復がわかるといいます。完全に視力が回復するのが，大体1〜2週間後， そして，レーシック視力回復手術の1ケ月後には視力が完全に安定するそうです。このレーシック視力回復手術は，このように，とても効果 のある視力回復手術です。このレーシック視力回復手術の手術時間はどのくらいの長さでしょうか。実は，このレーシック視力回復手術の 手術時間は，両目でたったの20分足らずなのです。日帰りで手術を受ける事ができ，手術後１時間ほどで様子を見て帰宅できます。 なんといっても，このレーシック視力回復手術のすごいところは，手術後すぐに視力の回復が認められるところです。帰り道の風景が全く 違ってみえる人もいる，というほどレーシック視力回復手術の効果はすごいものがあります。
このように，レーシックという視力回復手術の視力回復の効果はすごいものがあります。しかし，やはり手術ですので，この視力回復手術 にも多少のリスクはともなうことになりますので，レーシック視力回復手術を受ける前のカウンセリングなどで，このリスクについてきちんと 説明をうけたうえで，納得できた場合に視力回復手術を受けると良いでしょう。
レーシックの安全性
目にレーザーを照射するレーシック手術。心配になりますが、いったいレーシックの安全性は，どのようになっているのでしょうか。レーシックの安全性ですが，レーシック手術にはいくつかのリスクがあります。
しかしながら，手術を受ける前のカウンセリングなどでこれらのリスクについてきちんと説明を受けて，レーシックの安全性を理解した上で手術に望むことが大切です。レーシックの安全性については，国の安全機関によって認可が 降りているということからも，レーシックの安全性はそれほど心配するものではない，ということになります。中でも，アメリカでのレーシックの利用率は年間２００万人という多さで，そのことからもレーシックの安全性は高いものだという ことがわかります。レーシックの手術は屈折矯正手術とも呼ばれていて，このレーシックの安全性は厚生省も認可を出しています。もちろん，レーシックの安全性は高いとはいえ，手術となりますので，１００％絶対に安全であるということは言い切ることはでき ません。しかし，数ある近視の矯正手術の中で，このレーシックの安全性は一番高いものとされていて，初期の頃に出ていたトラブルも，現在は改善されているので，レーシックの安全性はかなり高いと思って間違いないでしょう。レーシックの手術 では，１２種類の合併症の発生する可能性があります。しかし，これらの合併症の中でも，発生する可能性が高いものは治療もしやすいそうで，逆に，治療しにくいものは発生する可能性もとても低いそうです。このことからも，レーシックの安全性が極めて 高いということがわかります。レーシックの安全性が高いのはわかりましたが，レーシック手術とは受けやすい手術なのでしょうか。レーシック手術の手術時間は，大体 両目で２０分程度です。そして，手術を受けた後は１時間ほどで，帰宅が可能です。また，近視の人の９５％の人の視力が1.0くらいまで回復する ことがわかっています。レーシックの手術は，安全性が高いだけでなく，手術自体も時間が非常に短く，日帰りも可能な手術なのです。さらに， レーシックの手術の後，視力回復の効果がすぐに見られることも，レーシック手術の特徴です。早い人であれば，手術を受けた帰り道の風景が，劇的に違ってみえる，ということもあるほど，レーシックの視力 回復の効果は高いだけではなく，速効性を持つものだといえます。このようなレーシック手術は，これからも人気のある視力回復手術となっていくでしょう。
レーシック手術の後遺症
近視の矯正手術であるLASIK（レーシック）手術は，とても安全性の高い手術とされています。しかし，手術である以上，やはりある程度のリスクなどの覚悟は必要です。では，レーシックの後遺症にはどのようなものがあるのでしょうか。レーシックの後遺症としては，合併症などの発生が考えられます。レーシックの後遺症の合併症には，何種類かの合併症がありますが，レーシックの後遺症の合併症の中でもっとも重症のものでは，角膜移植が考えられます。 また，レーシックの後遺症の合併症で，角膜拡張症という合併症も重い部類の合併症にあたります。
その他の，レーシックの後遺症としての合併症には，緑内障の可能性が挙げられます。レーシックの後遺症として，眼圧が上がる可能性があるためです。眼圧が上がるというレーシックの後遺症が残ってしまった場合には，眼圧を下げる目薬をさすなどして，眼圧を下げることができます。「ドライアイ」がレーシックの後遺症としてみられる場合もあります。このレーシックの後遺症の場合も，点眼薬での「ドライアイ」の治療をすることができます。その他にも，レーシックの後遺症として再手術をしなければならない場合も出てきます。 このレーシックの後遺症が出る場合は，極度の近視の患者の場合や，レーザーの照射する部分を小さくしたときなどに起こることがあります。
夜間や蛍光灯の下での光が非常に眩しく感じるというレーシックの後遺症もあります。このレーシックの後遺症の場合は数カ月程度で，良くなる場合がほとんどです。稀に発生するレーシックの後遺症としては，感染や不正乱視などが挙げられます。もし感染のレーシックの後遺症が発生したとしても点眼薬での治療が可能ですし，不正乱視のレーシックの後遺症の場合は，たいていの場合は時間が経つとなくなることが多いです。
「偏心照射」というレーシックの後遺症が起こることもあります。これは，手術の際のレーザーの照射が，瞳孔の中心と ズレていたことにより起こるレーシックの後遺症です。0.8mm以下のズレであれば，問題がないとされているレーシックの後遺症です。また、「エピセリウムイングロース」という、上皮細胞がフラップ面で増殖し、角膜周辺が白っぽくなる後遺症を起こすことがあります。その時はフラップ面に微細な混濁が見られることがあります。実際には稀ですが、起こったときにはフラップの洗浄が必要です。
他には「セントラルアイランド」と言ってレーザーの照射中に生じたガスで、光が遮られて中央部の切除が不十分になることがあります。さらにレーシックでは，いくつかの合併症が起こる可能性があります。その合併症の中で，もっとも多いと言われている合併症が，「ハロ」とよばれる合併症です。視力レーザー治療を受けた人のほぼ全員が，この「ハロ」を体験しているようです。この「ハロ」は，夜間や蛍光灯の下などに居るときに，非常に光が眩しく感じるという症状の合併症です。人によっては，光の周り がぼやけてみえることもあるといいます。しかし，この「ハロ」は，視力レーザー治療の手術の後しばらくすれば治る合併症だといわれています。
また，角膜の表面にしわが出来てしまうことなどがあるそうです。このように，レーシックの後遺症として残ってしまう合併症はいくつかあります。しかし，そのほとんどの合併症が，容易に治療が可能です。また，治療が困難とされている合併症が発生する確率は本当に稀で， ほとんど発生することはないといわれています。しかし，稀といっても発生する可能性はゼロではないので，手術を受ける前にはきちんと納得をしたうえで受けることが大切となります。
